What a BORING SUNDAY

Mungkin bagi orang Minggu itu hari yang menyenangkan , tapi hari ini bagaikan neraka. gimana ngak?? hari ini yang seharusnya hari nyantai, malah harus buad peer , belajar buad ujian esok...


yah, tapi namanya juga murid sekolahan, yah harus belajar. hahaha...

Sakit Langka, Tubuh Gadis Ini Tanpa Hormon

Usia Poppy Webb-Jones sudah 17 tahun. Ia lebih menyukai menghabiskan waktu dengan mainannya semasa kecil. Hasratnya terhadap lawan jenis sama sekali tak tumbuh. Ia juga tak memiliki keinginan untuk mulai mempercantik diri seperti gadis seusianya.

Selamanya Poppy tak akan bisa merasakan pubertas. Terlahir tanpa hormon, ia didiagnosis mengalami kelainan langka, yang membuatnya tak memiliki semua jenis hormon penting bagi kehidupan. Dunia medis menyebutnyapanhypopituitarism. 

Gadis asal Inggris itu tak bisa mengalami lonjakan emosional yang biasa dialami para remaja yang menginjak usia pubertas. Ia bahkan memiliki risiko tinggi mengalami kematian dini.

Selain tak memiliki hormon estrogen yang memengaruhi pubertasnya, ia juga tak memiliki hormon pertumbuhan. Artinya, tulang-tulangnya berhenti tumbuh di usia sekitar 11 tahun. Ia tak memiliki hormon tiroksin yang mengatur metabolisme dan kadar energi.

"Karena tak memiliki estrogen, ovariumnya juga tak berkembang untuk menghasilkan sel telur yang sehat, bahkan dengan terapi hormon sekalipun. Sungguh membuat kami terpukul dan menangis," kata sang ibu, Karen, seperti dikutip The Sun. 
Yang paling berbahaya adalah, tubuhnya tak mampu menghasilkan hormon kortisol yang penting mengatur reaksi tubuh terhadap stres. "Kami hampir kehilangan dia, kami baru tahu kondisi itu dua tahun lalu. Ia selalu tampak lemah dan kekurangan energi dan kerap berakhir di rumah sakit," kata Karen.

Bekerja Sambil Berdiri Lebih Sehat?

Menteri pertahanan AS Donald Rumsfeld, salah satu pendukung bekerja sambil berdiri.

Sebuah studi terbaru Universitas Carolina Selatan menemukan bahwa duduk di tempat kerja sepanjang hari berkaitan dengan penyakit jantung obesitas, kanker, diabetes, dan gangguan serius lainnya. Posisi duduk selama berjam-jam juga ditengarai menyebabkan masalah tulang belakang dan gangguan sendi dalam jangka panjang.

Dalam artikel yang dipublikasikan dalam American Journal of Preventive Medicine, para ahli menyarankan agar mendesain ulang tempat kerja demi mengurangi beberapa masalah kesehatan. Adakah alternatif untuk tetap sehat selama di tempat kerja? 

Bekerja sambil berdiri
Berdiri sambil mengerjakan tugas di kantor pernah populer. Bahkan, menteri pertahanan AS Donald Rumsfeld adalah seorang yang dikenal lebih senang berdiri saat bekerja. Meski lebih susah dalam praktiknya, berdiri terbukti lebih sehat daripada duduk dan membakar lebih banyak kalori.

Dikutip dari Shine, pada abad 18 dan 19, berbagai meja kerja dirancang khusus untuk pekerja dengan posisi berdiri. Namun, meja kerja ini tidak nyaman karena seseorang hanya dapat berdiri selama berjam-jam. Berbagai jenis kursi yang diciptakan demi kenyamanan dan kesehatan selama bekerja juga dipercaya memiliki kekurangan dan kelebihan sendiri.

Berdiri dan bergerak
Terlepas dari itu, ahli menyarankan untuk mengombinasikan antara duduk dan berdiri selama bekerja. Jika pekerjaan membuat Anda harus duduk diam selama beberapa lama, bangun, dan bergeraklah setiap jam. Lakukan peregangan dengan merentangkan anggota badan Anda agar darah mengalir.

Seorang pakar merekomendasikan untuk tetap bergerak, meskipun sedang duduk. Sebab, setengah jam berjalan tidak mampu mengimbangi delapan jam duduk di belakang meja. Akibatnya, aktivitas peregangan di belakang meja terbukti lebih efektif menjaga kesehatan. Yang paling penting, mulailah sekarang juga!

About Me: Hai...!Nice to meet you !Yah !seneng banget akh...

About Me: Hai...!
Nice to meet you !
Yah !
seneng banget akh...: Hai...! Nice to meet you ! Yah ! seneng banget akhir nya bisa blogging.. Mula-mula intro dulu de.. Kenalin, nama saya Roseline, you...

Hai...!
Nice to meet you !
Yah !
seneng banget akhir nya bisa blogging..


Mula-mula intro dulu de..


Kenalin, nama saya Roseline, you can call me Rose. Yang paling aku sukai itu mungkin piano. Karena menurut ku piano itu udah ngisi sebagian dari hidupku.


Well, mulai blajar piano sejak 8 tahun. Kira-kira kelas 4 SD dee.. n skarang da klas 11. 


Lahir di MEDAN n besar di MEDAN. 
medan is the nice city ever !!


Oh ya, bisa juga temenen sama saya di facebook =>  http://www.facebook.com/roseline.piano
                                                           twitter      => http://twitter.com/#!/RoselineLim
                                                           page        => http://www.facebook.com/pages/Roseline/174945195889019
                                                           youtube   =>http://www.youtube.com/user/RoselinePiano?feature=mhee


thx before !!